五臓
大自然の中には陰と陽があり五臓は陰にあたり別名陰臓と呼ばれている。
役割：気・血・津液を生成、貯蔵、運搬などの働きがある。
また、互いに協力や制約をすることで全体のバランスを保っている。
肝の生理機能
臓血を主る：血を貯蔵している。
夜になると血が肝に戻る、肝に血が戻らなくなると不眠になる。
異常により眩暈・難聴・不眠・子宮不正出血などをきたす恐れがある。
肝気不足による身体の関連
怒：イライラ・のぼせ
筋：筋肉のけいれん・四肢のしびれ
爪：柔らかく薄い・もろい・艶がない・変形
目：視力減退・目の疲れ
涙：目の乾燥・赤目
身体の不調は何らかのサインをだしています、そのサインに気づいてあげてください。
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次回は『心』についてお話していきます、お楽しみに(^▽^)/