健杏果想

私たちの体を作っているのは、日々の食事といっても過言ではありません。「食」は私たちの美容と健康に密接に関わっています。現実では食生活等と密接な関連があるとされるがん・心疾患・糖尿病などの生活習慣病は大きな健康問題になっています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日々の食生活では朝食の欠食、野菜や果物の摂取不足、食塩のとりすぎが言われ肥満者がいる一方で女性のやせすぎもあり、さらに高齢者の低栄養がみられるなど多様な問題があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今は便利な時代になり簡単に食事を摂ることができますが、デメリットもあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　誰が食べても美味しく感じるように、味付けは濃く油は多く使用されている事が多いのです。　

そこで調理師✖管理栄養士監修のもと本当に体を思って作る食事を考えました。　